DHA
DHA er en essentiel omega-3 fedtsyre, som medvirker til at bevare en normal hjernefunktion og et normalt syn.* Kroppen er afhængig af den essentielle fedtsyre omega-3. Nu har nyere forskning vist, at specielt DHA er vigtig for at bevare en normal hjernefunktion og et normalt syn.*
Hvad er DHA?
DHA er en essentiel fedtsyre, som er nødvendig for at kroppen kan fungere optimalt. DHA dominerer blandt fedtsyrerne i de fleste af vores vitale organer og er stort set den eneste fedtsyre i hjernen, øjet og nervesystemet.
Hvilken funktion har DHA i kroppen?
Cellerne i kroppen genkender DHA når det indtages og kan benytte det til centrale funktioner i kroppen.
Vigtig for hjernen
Hjernen er det mest fedtrige organ i kroppen. DHA-indholdet er 11 % af alle fedtsyrer. Fedtsyrer indgår i en række forskellige processer i hjernen. Studier tyder på at DHA er vigtig for struktur og signaloverførsel i hjernen og derfor medvirker DHA til at bevare en normal hjernefunktion så som inden for områderne læring og hukommelse.*
Vigtig for hjertet
Fedtsyrer er byggesten i overfladen af vores krops celler. Meget umættet fedt i form af omega-3 fedtsyrer holder celleoverfladen blød og smidig. Dette er en af årsagerne til at DHA medvirker til hjertets normale funktion.*
DHA og synet
I øjets retina er hele 9 % af fedtsyrerne af typen DHA. DHA er vigtig for fotoreceptorernes funktion og et indtag på 250 mg DHA om dagen medvirker til at bevare et normalt syn.*
DHA i kosten
Omega-3 fra planter er i form af den korte ALA og må omdannes til den lange EPA og videre til DHA, før kroppen kan gøre brug af den. Mennesker omdanner ganske vist ikke særligt effektivt ALA til DHA. Vi må derfor spise meget mere planteolie end fiskeolie for at opnå samme niveau af omega-3 fedtsyren DHA i kroppen.
Det er derfor vigtigt at få de lange omega-3 fedtsyrer gennem kosten. Fed fisk som laks, sild og makrel indeholder DHA. Sundhedsmyndighederne anbefaler, at man spiser 2 – 3 portioner fisk per uge for at få tilstrækkeligt DHA.
*Den positive effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg.
- Godt for led og muskler
VitaePro
- Et af Nordens mest anvendte kosttilskud
- Godt til led, muskler, hjerte
- Bidrager til at mindske træthed og udmattelse
Tilbud: -50 % på første pakke
Nu kun 169,00kr. 338,00kr.
VitaePro indeholder ingredienser med dokumenteret effekt:
IMMUNSYSTEM Selen, zink og vitamin B12, C og D bidrager til immunsystemets normale funktion.
LED VitaePro indeholder Boswellia serrata, som er med til at holde leddene komfortable
MUSKLER VitaePro indeholder D-vitamin, som bidrager til at vedligeholde en normal muskelfunktion
HJERTET Vitamin B1 bidrager til hjertets normale funktion. Omega 3 fedtsyrerne DHA og EPA bidrager til hjertets normale funktion.**
REDUCERER TRÆTHED VitaePro indeholder B12- og C-vitamin, som bidrager til at mindske træthed og udmattelse
BESKYTTER CELLERNE Antioxidanterne mangan, selen, vitamin C og E hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
