Ruth Engelstad (60) fra Hovedgård uden for Horsens lever et aktivt liv, hvor der er vigtigt at bevare smidighed og bevægelighed i musklerne, også når vejret er koldt.
Annica Link (46) bor i Enskede sammen med sin familie. Hun har fart på både på arbejdet og i fritiden. Derfor er det vigtigt for Annica at bevare en god fysik og overskud i hverdagen.